（原創(chuàng)）潮州漂亮媽咪健身班簡(jiǎn)介

林夕

潮州漂亮媽咪健身班簡(jiǎn)介

時(shí)間： 2012年7月15日----8月15日 

逢單或雙日晚8:00----9:30 

地點(diǎn)： 潮州意溪上津向西新村（過金山大橋后摩托車約5分鐘）

內(nèi)容： 有氧健身操、動(dòng)感瑜伽、輔助瑜伽、纖體瑜伽、雙人瑜伽、針對(duì)性身體素質(zhì)練習(xí)。

師資介紹：陳素玲  從事高校健美操、瑜伽教學(xué)工作10年 。

華南師范大學(xué)體育碩士、韓山師范學(xué)院體育教育學(xué)士、  廣東省體育學(xué)講師、中印瑜伽學(xué)院高級(jí)瑜伽教練。

開班主旨：1.結(jié)合夏天是人體燃燒脂肪的季節(jié)，針對(duì)對(duì)象（年輕母親）的年齡、體質(zhì)編排合理的健身計(jì)劃，在體重下降的同時(shí)保持優(yōu)雅的氣質(zhì)和健康的體態(tài)。

         2. 打破傳統(tǒng)大眾陪練形式，保證學(xué)有所得，10人以內(nèi)小班，因材施教。

         3.結(jié)合自身的骨架、體質(zhì)制定簡(jiǎn)易瑜伽套路，讓您離開健身班后可以堅(jiān)持練習(xí)，長(zhǎng)期擁屬于自己的最佳身段。

上課要求： 提前5分鐘進(jìn)入課室，調(diào)整情緒盡快進(jìn)入上課狀態(tài)，期間禁止交頭接耳，著寬松或有彈性運(yùn)動(dòng)服，自帶小毛巾、備換衣服。

學(xué)費(fèi)：300元/人（包括瑜伽墊）  5人團(tuán)報(bào)9折。

報(bào)名聯(lián)系：  潮州13421090153珍姐    廣州 13422238765玲姐

 QQ群：22328740（漂亮媽咪健身房）